四周摆放几个重达一两百斤的大石锁。 东面靠墙位置有两三根不同重量的熟铁棍，旁边木架上面，还摆放有几把青钢刀剑和长枪等冷兵器。 在西面靠墙位置则是竖立着六七根不同粗细的练功木桩。 庭院靠近中间位置，还竖立着一些简陋自制的单杠和双杠等锻炼健身器材。 在那些木桩上面绑着几层薄薄棉布，但此时那上面的几层黑灰棉布，早已显得破破烂烂，隐隐露出深处黑漆漆的碎裂痕迹。 此时，一个精壮健硕神采英武男子单手吊在单杠上面，轻轻松松做出十几个引体向上提升动作。 一滴滴汗珠在他满身健硕肌肉的身体上缓缓渗出，遍布全身，微微闪耀出亮光汗珠。 简单活动一番身体，他凌空翻腾落地，大步走到一根练功木桩跟前，双腿微微弯曲，随即一拳狠狠砸到木桩上面。 砰砰砰…… 一阵接连震动爆响声音在练功木桩上面出现。 他拳脚重重落在木桩上面，爆发出一阵阵短促爆响之音。 这种劲爆力量如果落在一个普通人血肉之躯身上，一拳下去，轻则都会身体受伤疼痛难忍，重则将会重伤吐血昏迷。 他每一拳攻击都能瞬间爆发出两百四十多斤强悍力量，重拳一击爆发出如同铁锤一般的强悍可怕力...

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