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第一百八十六章 训练的内容（第1页）

陈雨看向周野，周野停了脚步，尴尬的笑了笑，又退了回去。

“还什么事都可着你来呢！”陈雨吐槽道。

“跑！快点！”

“砰砰砰！”陈雨手里拿着一把枪，朝天空中开枪，巨大的声响。

周野苦着脸，跟在队伍后边，现在他们都挺好了，周野还是不听话，周野是这堆人里最刺头的。

两个小时，那是极其快的速度，而周野他们这些打到最后的，一点也没休息，连轴转，五十圈两个小时，是极其严格的要求，大部分人都达不到。

跑到一个半小时，就有不少人都倒下，晕倒了，也只有晕倒的才不用跑了，送去凉快凉快，一会就缓过来了，缓过来还得把剩下的跑完。

周野跑完了之后，大口大口喘气，真累呀，把他都累成这个样，别人就更不用说了，只有几个人完成了，也就是战斗到最后的人，当然，不算吕鑫，吕鑫第一个倒下的。

休息了没有五分钟，先跑完的就多休息一会，陈雨站在演武台上，再次开口道，“障碍，折返十趟！”

周野闷头跑过去，快速的跑完了十趟，随后就趴在地上，也不嫌弃埋汰了，休息。

周野的胳膊上，腿上，全是盐粒，这是因为汗水蒸发，汗水里的盐。

等到所有人跑完了，陈雨在台上，有喊道，操场上有背包，最后负责五公里！

周野瞪大眼睛，“你死人么？”

陈雨直接举起枪朝着周野，一枪打过去，“砰！”

打在周野的脚边，“跑！”

周野跑过去，背起背包，背包上还有一把枪，周野那在手里，又开始跑起来，这次需要跑出训练营，越野跑！

陈雨他们这些教官开着车，在后边跟着队伍，时不时的就开几枪吓唬他们。

五公里负重越野结束后，回来了，新兵们都垮了，就这，还没完，陈雨开口道，“最后俯卧撑一百个，我们就吃饭！” 他们起来有夸夸夸做了一百个俯卧撑，这个对他们来说不叫事，当然，除了吕鑫，吕鑫是个大少爷，他来纯粹是因为心血来潮，他根本连幼儿境都不是，甚至连锻炼都没有！每天就是吃完了，这一来训练营，他家在厉害，也不能给他特殊对待呀。

都得一视同仁，直接把吕鑫练废了，第二轮结束后，吕鑫就已经趴下了，动不了了，那也不行，那教官也让他跑，这就是不能开先例，开了先例，谁都不训练了。

但是周野他们做俯卧撑的时候，吕鑫还在五公里跑第一个公里。

周野做完了之后站起来，陈雨又开口，现在周野看到陈雨开口，周野就想给他一嘴巴。

“来，我们换窄的，在来一百个！”把手放在胸口前，手臂窄的俯卧撑更难！

周野嘴都张不开了，立刻蹲下，换窄的，有来了一百个，周野，徐锦，小狐狸他们这些人做完了之后，陈雨有开口了，“缓拳头，在来一百个！”

周野也看明白他了，根本没起来，咔咔有开始做，这就三百了。

做完了之后，陈雨又开口，“换手指，在来一百个！”

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