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第37章（第2页）

江茳捏了捏他手臂上的肌肉，挑起了眉，“不办卡，我要减脂。”

“那就先来半个小时有氧。”

裴泾牵过江茳的手给她戴上了运动手环，扶着她踩上椭圆机。

“开始吧。”

刚上去时倒还轻松，她蹬得很快，直到裴泾开始给她加阻，腿上逐渐吃力。

“后脚跟踩实，内核收紧。”

裴泾温热的手按上她的腰，“挺直了，别塌着。”

江茳喘着气偏头去看他，穿着健身服的裴泾肩臂肌肉明显，保持得很好，她心里好奇，“你这段时间都有来健身房吗？”

“嗯，偶尔。”

裴泾低头看着手机里江茳的心率，让她保持在一个燃脂的范围。

“那你怎幺不叫我一起。”

她竟然一次都不知道。

“因为你都在睡觉啊宝宝。”裴泾无奈地笑了笑。

江茳脸上一热，不知道是因为那句宝宝，还是因为她确实每天都睡得像猪。

说话间体力愈加不支，身后已经被汗水打湿，“还没到时间吗？”

裴泾看了下她的心率，“这样保持七分钟，可以休息一下。”

半个小时竟有如此之长。

她扶着裴泾的手从椭圆机上下来，臀腿发酸，像一次性爬了几十层楼。

“稍微休息一下，然后去做几组高位下拉。”裴泾给她拿了条毛巾。

江茳看向那边的无氧区，手已经开始酸了，她眼睛转了转。

“……这里有泳池吗？游泳消耗很大哦。”

裴泾看向她，伸手替她擦下鼻间的汗珠。

“有，要去游泳吗？”

淋浴间(h)

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